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Tail press
1
Utente attivo
Iscritto il: 29-10-2016
Messaggi: 28
Ciao ragazzi ho alcuni dubbi e spero che qualcuno mi può dare alcune spiegazioni...
Sono alto 167 per 65 kg tavola nitro afterlife 148 flex urban arance o larghezza attacchi 50 cmentrambj gli attacchi a 15 gradi, goofy ..
La domanda è quando scendo in tail press faccio fatica ad alzare la tavola piego molto la gamba dietro e nn riesco ad alzare più di tanto la tavola ...
Però da fermo facendo delle prove all'entrata della seggiovia con uno scarpone libero poggiato internamente riesco a piegare meno la gamba dietro e fare più leva e quindi alzare più la tavola..
La domanda è ho troppo lo stance largo o sono io che devo provare meglio ???

Inviato: 8/1 18:30

Re: Tail press
2
Moderator
Iscritto il: 29-06-2008
Messaggi: 2386
Lo stance non c'entra, può aiutare certo ma i press sono questione di tecnica.
Io credo che tu nonostante la posizione che assumi, con una gamba molto piegata, non riesca a portare efficacemente il baricentro del "sistema" rider/tavola verso il tail.

Il punto è che per poter alzare il nose maggiormente devi riuscire a portare il baricentro tra estremità del tail e l'attacco del tail.
Anche se pieghi la gamba o porti il busto verso il tail non necessariamente il tuo baricentro si trova nella posizione ideale.

Ciò che dovresti fare è cercare di percepire il punto di contatto dove tutto il tuo peso scarica a terra, indicativamente dovrebbe trovarsi tra attacco ed estremità della tavola.
Provalo da fermo sul piano.
La sensazione corretta è quasi di cadere oltre al tail.

Inviato: 8/1 19:53

Re: Tail press
3
Utente attivo
Iscritto il: 29-10-2016
Messaggi: 28
Grazie mille...

Inviato: 9/1 12:39

Re: Tail press
4
Webmaster
Iscritto il: 22-01-2004
Da: Dolomiti
Messaggi: 10826
probabilmente inclini il busto.

il busto rimane perpendicolare con le spalle parallele alla tavola

con una 148 ti devi fare tutta la pista impennato come non di fosse un domani!

Inviato: 9/1 20:21

Re: Tail press
5
Utente attivo
Iscritto il: 29-10-2016
Messaggi: 28
Eeeeee magariii tutta la pista...
da fermo riesco a sollevarlo senza problemi ma quando sono in piasta mi è molto difficile anche perché la tavola nn mi va dritta mi gira sempre un po' ...mi devo far riprendere e capire dove sbaglio credo sia l'unica soluzione..
Domanda:
Se invece di 15 -15 vado sui 18 -18 che differenza dovrei sentire??
O se faccio 18 -9 cosa mi varia anche se lascio a 15 ma il piede dietro diminuisco i gradi ...

Inviato: 10/1 18:49

Re: Tail press
6
Super user
Iscritto il: 14-05-2010
Messaggi: 124
i gradi sugli attacchi e una cosa personale, ce chi si trova bene con qualche grado più aperto o chiuso. io ho sempre girato 15 15 .ieri ho aperto a 18 18 e mi sono trovato meglio.
basta cambiare finche non trovi la tua posizione perfetta.

Inviato: 10/1 19:55



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