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Autore : 3Nta
Guida per gli Slides



Articolo di Gian Maria Maiocco

Si usa il termine SLIDE quando il rider scivola su di una superficie liscia come i RAILS o BOXS. Il termine è nato anni fa con lo skateboard in street, anche se il trick veniva definito in due modi:
SLIDE se si passava sul rail con la superficie dello skate e GRIND usando i Trucks dello skate.
I Rails sono dei corrimano in acciaio con la parte superiore piatta oppure rotonda, mentre i box sono strutture più semplici e sicure perché larghe e basse da terra.
Non sempre la struttura da affrontare è frontale al Nose della tavola: se l'ingresso è laterale si usa FRONTSIDE quando è in direzione del lato Frontside e BACKSIDE quando è in direzione del lato Backside.


FIFTY-FIFTY SLIDE (50-50)
Il rider scivola sul rail (oppure lo salta) a tavola dritta sulla struttura. Cioè l’asse longitudinale della tavola è parallela al rail.

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BOARD SLIDE
Il rider scivola sul rail con la tavola perpendicolare, percorrendo la struttura sulla parte centrale della tavola.
Backside Board Slide: il rider ha i talloni verso monte.
Frontside Board Slide: il rider ha le dita dei piedi verso monte.

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NOSE SLIDE
Il rider scivola sul rail con la tavola perpendicolare, percorrendo la struttura sul Nose.
Backside Nose Slide: il rider ha i talloni verso monte.
Frontside Nose Slide: il rider ha le dita dei piedi verso monte.

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TAIL SLIDE
Il rider scivola sul rail con la tavola perpendicolare, percorrendo la struttura sul Tail.
Backside Tail Slide: il rider ha i talloni verso monte.
Frontside Tail Slide: il rider ha le dita dei piedi verso monte.

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LIP SLIDE
Il rider stacca lateralmente per agganciare il rail dalla parte opposta con la tavola perpendicolare.
Backside Lip Slide: Stacco in uscita Backside: il rider percorrerà la struttura in Tailslide.
Frontside Lip Slide: Stacco in uscita Frontside: il rider percorrerà la struttura in Noseslide.

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BLUNT SLIDE
Il rider scivola sul rail con la tavola perpendicolare, percorrendo la struttura sul Tail ed alzando il Nose. (Tail Slide + Press)

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NOSE BLUNT
Il rider scivola sul rail con la tavola perpendicolare, percorrendo la struttura sul Nose ed alzando il Tail.(Nose Slide + Press)

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NOSE PRESS
Il rider scivola sul rail a tavola dritta, percorrendo la struttura con il carico avantreno.

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TAIL PRESS
Il rider scivola sul rail a tavola dritta, percorrendo la struttura con il carico retrotreno.
(FS180in+Tailpress)

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SMITH GRIND
Il rider scivola sul rail con la tavola a 45° con il carico sul Tail.

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MICHAEL JACKSON SLIDE
Il rider scivola sul rail a tavola dritta, percorrendo la struttura sulle punte.

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JANET JACKSON SLIDE
Il rider scivola sul rail a tavola dritta, percorrendo la struttura sui talloni.

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APPROFONDIMENTO SU RAILS E BOXS


CONTROLLO ATTREZZATURA:
In Snowpark è obbligatorio l'uso del casco ed è consigliato l’uso di protezioni come polsiere, paraschiena e paracoccige.Non è necessario avere un passo largo e limare le lamine della tavola.

REGOLE COMPORTAMENTALI:
Partire solo se la struttura è sgombra. Slacciarsi gli attacchi e risalire a distanza di sicurezza dalla struttura.

ESERCIZI PROPEDEUTICI:
A tavola agganciata delimitare su neve dura un rettangolo immaginando sia il box e saltarci sopra simulando figure e sequenze di tricks come un 180 IN prima della struttura immaginaria e un 180 OUT per uscire.
Un'ulteriore difficoltà è mettere 6 paletti in modo da delimitare il perimetro del box immaginario ed obbligando il rider a saltare per entrare sul box.
Infine si può partire decentrati dall'ingresso del box, in modo da migliorare la propria Fase di Preparazione.
Più situazioni motorie si provano e maggiori saranno le possibilità di eliminare problemi coordinativi ed emotivi durante l'esecuzione sul box vero.
La paura di farsi male aumenta le tensioni inutili e attiva una risposta muscolare di tipo riflesso talmente immediata e non controllata dalla volontà, che i muscoli si contraggono da soli e si rimane immobili in balia del destino.



METODO D'ESECUZIONE

1 FASE DI PREPARAZIONE
Il rider percorre la zona di rincorsa mantenendo la tavola piatta, concentrandosi sul trick che deve fare.
Scegliere l'andatura e la corretta velocità per il Trick da eseguire.

2 FASE D'ENTRATA
Il rider ha varie possibilità:
- Stacco a portare: se il Box è attaccato al salto.
- Stacco con Impulso Classico: saltare con entrambe le gambe.
- Stacco con Ollie
- Stacco con Nollie
- Stacco in rotazione: nei Board slides con rotazioni: 270°,450°… e con i Fifty-Fiftys: 180°,360°…

3 FASE DI SCIVOLAMENTO
Il rider esegue il trick scelto scivolando sulla struttura.
E'possibile fare una “Combo” , cioè fare più di un trick in sequenza sulla stessa struttura.
Per un corretto scivolamento la tavola deve essere mantenuta piatta lungo tutta la struttura.
SEXCHANGE: se il rider esegue un 180 slidato sulla struttura
KAMIKAZE: se il rider salta tutta o una parte della struttura.
TAP: se il rider colpisce la parte superiore della struttura
BONK: se il rider colpisce la parte laterale della struttura.

4 FASE D'USCITA
Il rider ha varie possibilità:
- Uscita a portare: ci si lascia portare fuori dal box senza fare nulla.
- Uscita con Impulso Classico: saltare con entrambe le gambe.
- Uscita con Ollie
- Uscita con Nollie
- Uscita in rotazione: nei Board slides con rotazioni: 270°,450°… e con i Fifty-Fiftys: 180°,360°…
- DANISH OUT: il rider conclude lo slide uscendo dal rail almeno in 270° nella stessa direzione della rotazione
iniziale.
- PRETZEL OUT: il rider conclude lo slide uscendo dal rail almeno in 270° nella direzione opposta della rotazione
iniziale.

5 FASE D'ATTERRAGGIO
Il rider atterra perfettamente centrale ed ammortizzato sul landing della struttura

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AMPLIAMENTO FASE D' ENTRATA
Ampliando la Guida per gli Slides, Alessandro Rondina ha migliorato il lavoro focalizzando sulla posizione d'ingresso del rider sul rail o box. Le foto dimostrano come il rider aggancia il box, il trick eseguito sopra è superfluo in questo caso.

Il rider può agganciare la struttura:

1-INGRESSO IN LINEA: il Nose della tavola è frontale alla struttura

2-INGRESSO LATERALE: FRONTSIDE quando è in direzione del lato Frontside e BACKSIDE quando è in
direzione del lato Backside)

3-INGRESSO LATERALE IN LIP SLIDE: FRONTSIDE quando in direzione del lato Frontside,il rider aggancia il box
dalla parte opposta e BACKSIDE quando in direzione del lato Backside,il rider aggancia il box dalla parte opposta.


INGRESSO FRONTALE
Fifty-fifty (50-50)
Tail press (5-0)
Nose press
Backside board-slide e varianti, eseguiti con schiena a monte:
BS nose-slide, FS nose-blunt
FS tail-slide, BS blunt
FSsmith, BSfeeble
Frontside board-slide e varianti, eseguiti con schiena a valle:
FS nose-slide = BS nose-blunt
BS tail-slide = FS blunt
BS smith = FS feeble)

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INGRESSO LATERALE BACKSIDE
Backside 50-50
Backside nose press
Backside tail press
Backside board-slide (schiena a monte)
Backside nose slide (schiena a monte)
Backside blunt (schiena a monte)

Backside feeble (schiena a monte)Open in new window







INGRESSO LATERALE BACKSIDE LIP SLIDE
Backside lip-slide (schiena a valle)
Backside nose-blunt (schiena a valle)
Backside tail-slide (schiena a valle)
Backside smith (schiena a valle)

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INGRESSO LATERALE FRONTSIDE
Frontside 50-50
Frontside nose press
Frontside tail press
Frontside board-slide (schiena a valle)
Frontside nose slide (schiena a valle)
Frontside blunt (schiena a valle)
Frontside feeble (schiena a valle)

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INGRESSO LATERALE FRONTSIDE LIPSLIDE
Frontside lip-slide (schiena a monte)
Frontside nose-blunt (schiena a monte)
Frontside tail-slide (schiena a monte)
Frontside smith (schiena a monte)

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Articolo di Gianmaria Maiocco
Pubblicato anche su snowpedia.it
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